Sternlauf zur Balance mit Marathon-Coach Heuck

13.03.2014 09:57:45, Messe Offenburg-Ortenau GmbH

Offenburg. Spätestens wenn Fasnacht vorüber ist, besinnen sich viele Menschen auf ihre guten Vorsätze zur Fitness. Ein hervorragender Einstieg in den persönlichen Konditionsplan bietet der Sport-Kuhn-Sternlauf zur Balance, der Messe für Gesundheit und Lebensqualität in der Offenburger Oberrheinhalle, zu dem sich die Teilnehmer ab jetzt anmelden können bei Sport-Kuhn oder auf der Homepage der Messe unter www.balance-offenburg.de.

Am 29. und 30. März dreht sich bei der Messe Offenburg alles um Gesundheit und Sport, Wellness und Beauty, Ernährung und Wohlbefinden. Beliebt ist die Plattform wegen des umfassenden Messeangebots und den über 80 Expertenvorträgen. Darüberhinaus machen interaktive Angebote ein kostenloses Ausprobieren möglich: Gesundheits-Checks, Tanz, Meditation und vieles mehr. Zum Schnuppern und Mitmachen sind diese Aktionen gestrickt, damit man herausfinden kann, was zum persönlichen Fitness- und Bewegungsbedarf passt. Nur dann bleibt man anschließend dabei. Und ein Sixpack formt sich schließlich nicht über Nacht sondern verlangt Nachhaltigkeit im Training.

Am Eröffnungssamstag, 29. März treffen sich daher die Teilnehmer zum Sternlauf zur Balance auf dem Sport-Kuhn-Gelände in der Freiburger Straße um 12 Uhr. Nach einem Warm-Up unter der sachkundigen Anleitung von Marathon-Coach Ingalena Heuck bricht die Gruppe der Nordic-Walker und Läufer um 13 Uhr auf und wird gegen 14 Uhr vor der Oberrheinhalle zu einem gemeinsamen Stretching, kühlen Getränken und einer kleinen Stärkung erwartet. Rennprofis ebenso wie weniger Geübte finden hier einen Fitness-Start in den Frühling. "Die Dynamik vom Laufen in der Gruppe kann Impulse setzen; das Gruppenerlebnis wird als Verstärker wahrgenommen", bestätigt die derzeit meistgefragte Langstreckenläuferin Deutschlands Ingalena Heuck. Fünf Kilometer kann jeder schaffen - das ist ein Credo der Münchnerin und Deutschen Meisterin im Halbmarathon 2010. Sie gibt dem Straßenlauf ein attraktives Gesicht und philosophische Gedankenspiele: "Laufen ist Leben Lernen. Es ist der Schritt zu Unabhängigkeit und Charakterprägung", so beschreibt Heuck die Bedeutung des Laufens. Von der Teilnahmegebühr von 5 EUR geht 1 EUR als Spende an die Stiftung Deutsche Sporthilfe. Jeder Teilnehmer erhält ein hochwertiges Funktionsshirt der Marke Odlo und nimmt an einer Tombola teil.

Während der Balance stehen zahlreiche weitere interaktive Angebote für die Besucher bereit, von kostenlosen Gesundheits-Checks über Schnupperkurse der Volkshochschule Offenburg, bis hin zum E-Bike-Parcours. Demnächst mehr über den neuen Beachvolleyball-Cup bei der Balance.